Mírné sporty nejsou na závadu, u zdravé ženy nemohou vyvolat potrat. Platí to ovšem jen pro zkušené cvičenky, ne pro ženy, které teprve chtěly začít cvičit. Když je žena na sport zvyklá, může jej provádět do poloviny těhotenství. Jako je například plavání, lehká gymnastika, jízda na kole, lyžích. Rozhodně jsou zakázány tyto sporty: tenis, jízda na koni, motorce, lehká atletika, basketbal, házená. Také je zakázaná veškerá závodní činnost.