Dokonale uvolnit všechny svaly je velké umění. Která z nás je zvyklá těžce pracovat, téměř to ani neumí. Proto jsou její pohyby prudké, trhavé, málo pružné. Neumí uvolňovat svaly, ale naopak je… ( Celý článek )
Pohlavní styk
Na začátku těhotenství je nutná zdrženlivost při pohlavním styku, a to zejména v době, kdy by těhotná žena za obvyklého stavu měla měsíčky. Mohl by nastat potrat, zvlášť u prvorodiček. I jindy… ( Celý článek )
Vědomí odpovědnosti
Vaše osobní příprava k porodu, připravená dětská výbavička, to ještě není daleko všechno. Neškodí si trochu uvědomit, o jak velkou věc jde. Přichází k vám nový človíček, nová jednotka vaší rodiny, nová… ( Celý článek )
Lékařské vyšetření v časném těhotenství
Zvětšení dělohy je v prvním měsíci tak malé, že se prohmatáním nedá poznat. Vnitřní vyšetření v druhém měsíci je už úspěšnější. Jen v souvislosti s jinými známkami, hlavně jsou-li pochva a stydké… ( Celý článek )
Čisté prádlo
Těhotná žena má často měnit prádlo. Do prádla se totiž vsákne pot, jehož je u “těhulky” vždy trochu více než v obvyklém stavu a obsahuje vyloučené odpadové látky. Proto je dobře, pokud… ( Celý článek )
Co tím tělu dodáváte?
1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách. 2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a… ( Celý článek )
Pozor na dítě!
Vaše dítě se začíná již čileji pohybovat. Začne se brzy samo otáčet, a položíte-li je na bříško, náhle se převalí naznak! Nesmíte proto nechat dítě při přebalování nebo koupeli na stole nebo… ( Celý článek )
Projímavá strava
Projímavě působí ovoce, proto jej jezte každý den. Především syrové ovoce. Borůvky někomu činí tuhou stolici. Nemáte- li ovoce čerstvé, můžete jej jíst sušené nebo zavařené. Nejlepší jsou sušené švestky. Aby se… ( Celý článek )
Jak se zárodek vyživuje?
Od 4. Měsíce plodu opatřuje veškerou výměnu látek placenta. Je to kruhovitý útvar asi 2-3 cm vysoký a celý protkaný sítí cév. Cévy v podobě stromkovitých klků jsou vnořeny do sliznice dělohy.… ( Celý článek )
Jak předcházíme zácpu?
To má význam i pro budoucnost dítěte; zavede-li matka správný postup, ušetří si později značné starosti a práci. Především musí mít dítě dostatečnou výživu, ať již mateřským mlékem, nebo smíšenou či umělou… ( Celý článek )