diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Čerstvý vzduch a slunce

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Zařiďte se tak abyste dvě hodiny denně byla venku na čerstvém vzduchu. Svítí – li slunce, opalujte se ovšem opatrně. Vždy mějte pokrývku hlavy a nedívejte se do slunce. Neležte na slunci déle než 15 minut. Čerstvý vzduch a slunce posilují nervy, zlepšují srdeční činnost, výživu tkání, chuť k jídlu, svalovou sílu, ozdravují kůži, přivádějí zdravý spánek. Přemíra slunce však působí opačně. Přemíra čerstvého vzduchu však nikdy neuškodí. Je- li deštivo, choďte na procházky taky. Vyhýbejte se jen velkému větru a prudkému mrazu. Nedostatek čerstvého vzduchu se u těhotné ženy projevuje závratěmi a nevolností. Nedostatkem čerstvého vzduchu by byl poškozen také plod.

Přečtěte si také:

  • Těhotenský kalendář 28. týden Těhotenský kalendář 28. týden Vaše miminko Minulý týden otevřelo vaše děťátko poprvé po čtyřech měsících oči a začalo vnímat světlo a stíny. Pokud tento týden posvítíte ostrým světlem proti svému bříšku, otevře […]
  • Pro milovníky panenek BarbiPro milovníky panenek Barbi V Praze otevřeli novou Galerii výstavu panenek www.dollsland.eu Galerie panenek Dolls Land - stálá výstava panenek Barbie. Patříte mezi milovníky krásných panenek? Sbíráte je nebo se […]
  • Pečujeme o zdravý dětský chrupPečujeme o zdravý dětský chrup Pokud chcete, aby vaše děti měly zdravé zuby a uměly o ně správně pečovat, pak je tato kniha právě pro vás! Autorky vás seznámí s péčí o zdravý dětský chrup od období ještě před narozením […]
  • Služby, které poskytuje Klub nemocných cystickou fibrózou svým členůmSlužby, které poskytuje Klub nemocných cystickou fibrózou svým členům Komu jsou služby určeny? Služby Klubu jsou určeny nemocným cystickou fibrózou, jejich rodinám a blízkým. Mohou je využívat i ti, u nichž se diagnóza CF teprve prověřuje. O […]
  • Péče o zuby v těhotenství Péče o zuby v těhotenství Žena která zjistí, že je těhotná, by měla začít řádně o sebe pečovat, protože už nezáleží jen na ní, ale také na nenarozeném miminku. Součástí péče a prevence nemocí určitě patří péče o […]
  • RenatRenat Svátek: 28.listopad Domácí podoby: René, Renek, Renda, Renátek Původ: latinský Význam: znovuzrozený, obrozený Líbí se Vám toto jméno?

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.