Hygiena


Hygiena při kojení

Když držíte v náručí několikadenní miminko, máte pocit, že těch bacilů všude okolo je nepřiměřeně mnoho a snažíte se jejich množství eliminovat co nejvíce. Někdy vlastně až příliš. Ale přiměřená hygiena je obzvláště při kojení velmi nutná, neboť prs se dostává dítěti až do pusinky. Postačí, když se budete jednou denně sprchovat a bradavky udržovat v suchu. Před každým kojením si pečlivě umyjte ruce, ale prsa nechte být. Pravidelně dle potřeby měňte vložky do podprsenky. Především v prvních týdnech budete mít vyšší spotřebu, protože Celý článek »

Časté močení na začátku těhotenství

Znáte to všechny, ten nepříjemný pocit, kdy se vám chce počád močit. Začátek těhotenství je provázen častým močením a to z mnoha důvodů.Často se ženám stává, že musí jít v noci na tolaetu a ještě ani neví, že jsou těhotné. Potřeba častějšího močení se neodvíjí od velikosti miminka, ale od hormonálních změn. Ačkoli mnoho žen často močí během celého těhotenství, je tento obtížný pžíznak nejběžnější a nejpatrnější v době, když dochází ke zvýšenému tlaku na močový měchýř. To se stává v časném těhotenství, kdy je děloha stále uložena nízko v dutině pánevní, a v pozdním těhotenství, když dítě sestoupilo zpět do pánve při přípravě na porod. Celý článek »

Jsem těhotná. Jak sem mám chovat?

Těhotenství představuje pro každou ženu řadu změn, které ne každá vnímáme stejně. Není to nemoc, ale pouze jiný stav. Možná už dlouho se s partnerem snažíte počít miminko a konečně se Vám zadařilo. Je to pro vás impuls se opravdu hodně šetřit a dávat na sebe pozor. Možná jste své těhotenství neplánovala a přišlo tak trochu nevhod. Nepřemýšlela jste nad tím, co jíte, zda pijete alkohol, užíváte vitamíny, zdravě se stravujete. Řada žen trpí některým z chronických onemocnění – epilepsie, diabetes, astma a mnoho dalších. V těchto případech by mělo být těhotenství vždy plánované v období, kdy jste v pořádku a cítíte se dobře. Celý článek »

Nový speciál pro maminky

Plánujete miminko nebo jste již v očekávání? Chcete se o svém požehnaném stavu co nejvíce dozvědět a nevíte kde tyto informace hledat? Redakce internetového magazínu www.MojeBrisko.cz pro Vás připravila Speciál, který je určen pro všechny nastávající maminky, pro ženy, které miminko teprve plánují, pro všechny maminky, tatínky, babičky, dědy, ale i tety a strýce atd..

Co zde najdete?

Rady, nápady, osobní zkušenosti s těhotenstvím, porodem, příběhy ze života

informace o různých občanských sdruženích a nadačních fondech

krásné fotografie těhotných žen i miminek Celý článek »

Samoléčba v gynekologii anebo sama sobě gynekologem

Gynekologická problematika má v očich laické veřejnosti mimořádné postavení. Ženy – kromě přirozené starosti o vlastní zdraví – mimořádně zajímá všechno, co se týká lidské reprodukce. Na jedné straně tedy jde o sexualitu, včetně kontracepce, na druhé straně pak o schopnost otěhotnět a donosit dítě. Velmi významnou oblastí jsou rovněž gynekologické infekce, či problematika menopauzy a klimakteria a v neposlední řadě také starost o vlastní vzhled. Informací o různých gynekologických tématech je pro širokou veřejnost v dnešní době díky internetu spíše nadbytek, problémem je však jejich malá srozumitelnost a často i jejich neodbornost a Celý článek »

Jsem podruhé těhotná. Je to stejné nebo naopak jiné?

Bylo vaše první těhotenství pohodové nebo jste si naopak užila mnoho komplikací? Těhotenství představuje stejný sled událostí, od pozitivního testu, prvního ultrazvuku, prvních pobybů miminka. Vše je stejné, ale přesto je to rozdílné. Doma už jedno dítě máte, vaše zkušenosti, postoje i vztahy v rodině jsou jiné, než předtím, když jste čekala své první miminko. Štěstí, genetické dispozice a skutečnost, jak jste prožívala minulé těhotenství, mají hodně co dělat s tím, jak příjemné bude vaše současné těhotenství.

Jak se na druhé těhotenství připravit?

Důležité je, abyste předtím, než podruhé otěhotníte byla v dobrém zdravotním stavu. Vaše tělesná kondice je třeba k dalšímu těhotenství. Měla byste mít vyřešené chronické problémy jako je astma, Celý článek »

Vhodná kosmetika pro pacienty s atopickým ekzémem

Všechny kosmetické přípravky, jako jsem krémy, masti, pleťová mléka, vody, tužidla, barvy na vlasy, šampóny, deodoranty mohou kůži podráždit. Obsahují totiž konzervační přísady, které brání po otevření osídlení mikroorganismy a tím znehodnocení výrobku. Pacienti s atopickým ekzémem mají navíc pokožku mnohem citlivější, takže nesnášenlivost, eventuelně přímo alergická reakce u nich může být ve zvýšené míře a je nutno s ní počítat. Celý článek »

Koupání, vířivka v těhotenství

Příjemná koupel ve vyhřáté koupelně uvolní vaše svaly, bolavá záda a píchání v boku. Můžete použít koupelový olej, který vaši kůži zvláční, ale i jeho příjemná vůně vám blahodárně působí na psychiku. Dejte si ale pozor na výběr etérického oleje, ne všechny mohou těhotné ženy používat. Pokud možno se koupejte pouze tehdy, jestliže je v bytě nebo domě ještě někdo jiný. V případě nevolnosti by vám pomohl z vany ven. Dávejte pozor při vystupování z vany, aby se vám neudělalo špatně nebo jste neuklouzla a neublížila si. Přeci jen zvětšující se bříško Celý článek »

Péče o zuby v těhotenství

Žena která zjistí, že je těhotná, by měla začít řádně o sebe pečovat, protože už nezáleží jen na ní, ale také na nenarozeném miminku. Součástí péče a prevence nemocí určitě patří péče o zuby a dutinu ústní. Proto se tedy nastávajícím maminkám doporučuje během těhotenství navštívit zubního lékaře, nechat si ošetřit zubní kazy a záněty dásní. Také je nutné pečlivě dodržovat ústní hygienu. V případě, že se nevíte rady a potřebujete poradit, nebojte se a zeptejte se svého zubního lékaře. Ten vám poradí, jak o zuby pečovat, jak si je čistit, jak používat zubní nit a mezizubní kartáčky, dále jakou zvolit zubní pastu, či ústní vodu v těhotenství. Tím že pečujete o své zdraví, dáváte do vínku i svému dítěti určité přepodklady proto, jak kvalitní bude mít chrup. Celý článek »

Ven můžete i v zimě

Zima je dlouhým obdobím a pro těhotné ženy rozhodně namáhavějším než třeba jaro nebo podzim. Nemůžeme ale zalézt za pec a vyjít ven až s prvním jarním slunkem. Budoucí maminka by měla chodit na procházky denně, bez ohledu na povětrnostní situaci. Tomuto nároku podřídí nejen volbu svého oblečení, ale také výběr kosmetiky.

Opakování je matka moudrosti. Toto rčení si vypůjčím proto, abych připomenula věci, o nichž předpokládám, že je každá žena zná. Někdy je dobré i banální samozřejmosti zopakovat. Základem péče o pokožku, a o pleť obličeje zvlášť, je čistota. Obličej myjeme ráno a večer, Celý článek »