Zásady sportování v těhotenství

Fyzická aktivita je v těhotenství velice důležitá. Pokud zjistíte, že jste těhotná a provozujete určitý sport, je důležité zamyslet se, zda tato aktivita nezvyšuje nitrobřišní tlak, zda nemůže dojít k úrazu, vyhnout… ( Celý článek )

Těhotenství s Leidenskou mutací

Co je to vlastně Leidenská mutace? Jedná se o poruchu krevní srážlivosti. Na rozdíl od známější hemofilie nezpůsobuje zvýšenou krvácivost, ale naopak zvyšuje  možnost vzniku krevních sraženin – trombů. Jejími projevy proto… ( Celý článek )

Cviky pro těhotné

I v období těhotenství by měla budoucí maminka myslet na svoji váhu, kdy samozřejmě je přibývání nezbytné, ale nepřiměřeným zvyšováním váhy může mít maminka třeba až po porodu zdravotní komplikace. Proto je potřeba věnovat… ( Celý článek )

Těhotná žena v zaměstnání

Těhotenství s sebou přináší pro většinu žen řadu psychických změn a potíží. Zaměstnání a práce mohou ženě pomoci toto období zdárně překlenout nebo naopak ještě více zkomplikovat. Zvýšená únavnost a ranní nevolnosti, zejména… ( Celý článek )

Spánek a těhotenství

Dobrý spánek ženy je jedním z příznaků dobré fyzické a psychické adaptace na těhotenství. Potřeba spánku je u těhotných vyšší, měly by spát alespoň osm hodin denně, podle možnosti nejméně jednu hodinu… ( Celý článek )

Péče o chrup aneb tradované mýty

Téměř každá žena ví, že v těhotenství musí navštívit zubního lékaře a podstoupit preventivní prohlídku. Tento fakt nám naznačuje zvýšené riziko kazivosti v tomto období. Preventivní prohlídka zahrnuje cílená vyšetření, profylaktické úkony (kontrola dásní… ( Celý článek )