Zdravá těhotná žena se má udržovat v dobrém tělesném i duševním stavu pravidelnou prácí a cvičením. Dobré cvičení je chůze na čerstvém vzduchu procházky, turistika. Dvě hodiny chůze denně, je rozumný průměr… ( Celý článek )
Čerstvý vzduch a slunce
Zařiďte se tak abyste dvě hodiny denně byla venku na čerstvém vzduchu. Svítí – li slunce, opalujte se ovšem opatrně. Vždy mějte pokrývku hlavy a nedívejte se do slunce. Neležte na slunci… ( Celý článek )
Obuv
Těhotenství namáhá dolní končetiny více, než si žena uvědomuje. Noha je zvyklá na určitou váhu, náhle má však nést váhu podstatně větší. K tomu ještě přistupuje namáhavé stání a chůze na rovné… ( Celý článek )
Výplachy
Některé ženy si občas vyplachují pochvu. V těhotenství je to však zakázáno. Děloha by se tím mohla podráždit a mohlo by dojít k potratu, nebo by se dovnitř mohla dostat nečistota. Obtěžuje… ( Celý článek )
Koupání v přírodě a bazénech
Pokud jste zvyklá koupat se v řece, nebo plavat v v umělých nádržích, můžete v tomto zvyku pokračovat až do poloviny těhotenství. Později, až do sedmého měsíce, se to povoluje ženám zdravým… ( Celý článek )
Denní nezbytnosti
Myjeme se každý den. Po večerním omytí celého těla vlažnou vodou se cítíme osvěženy a čisté. Ušetříme tím také ložní a noční prádlo. Mytí před spaním často přivádí spánek, který nám chybí.… ( Celý článek )
Eleonora
Svátek: 21.únor Domácí podoby: Eluška, Ela, Elka, Lenka, Nora, Lea, Lóri Původ: arabský Význam: znamená „Bůh je mé světlo“. Líbí se Vám toto jméno?
Lenka
Svátek: 21.únor Domácí podoby: Lenuška, Lenička, Leninka, Lenča Původ: zkráceniny, domácké podoby jmen zakončených na -lena Význam: dvojí. Buď se jedná o domáckou variantu jména Helena, které má řecký původ ve slově… ( Celý článek )
Oldřich
Svátek: 20.únor Domácí podoby: Olda, Olin, Oldříšek, Olík, Olouš, Oleček Původ: německý Význam: pocházející ze starohornoněmeckého Uodalrých a znamená zhruba Bohatý panovník. Líbí se Vám toto jméno?
Patrik
Svátek: 19.únor Domácí podoby: Páťa, Pat, Patriček Původ: latinský Význam: odvozené ze slova patricius – „urozenec“. Líbí se Vám toto jméno?