Postupné uvolňování

Účinek při porodu: Tato “procházka vaším tělem” vám pomůže zachovat uvolnění mezi kontrakcemi a tlumí bolesti během kontrakcí na minimum. Účinek v běžném životě: Uklidníte se, kdykoli budete cítit napětí. Jak se… ( Celý článek )

Protahování pánevní oblasti

Účinek při porodu: Snižuje nepříjemné pocity při porodu, je-li plod v poloze záhlavím k pánvi. Plodu to pomůže otočit se záhlavím dopředu. Účinek v běžném životě: tlumí bolesti v dolní části zad.… ( Celý článek )

K porodu i do života

Tipy, které jste obdržely v předporodních kurzech k omezení nepříjemných pocitů během porodu, nepřestávají platit ani po něm. Jsou užitečné i v běžném životě. Pomohou vám uvolnit se při kojení, zachovat klid… ( Celý článek )

Výhody průběžné odborné péče

V minulosti pomáhaly nastávajícím maminkám rodit ženy. V poslední době bylo prostřednictvím studií, provedených v různých částech světa zdokumentováno, co všechno znaly ženy po staletí: že opora během porodu přináší matce i… ( Celý článek )

Co dělají porodní asistenky

Dobrá porodní asistentka podpoří vaše přání týkající se přípravy na porod a porodu. Chápe fyzické a citové aspekty porodu a poskytne vám informace, které budete v průběhu porodu potřebovat. Uklidní a utěší… ( Celý článek )

Pálení žáhy a špatné trávení

Tyto dva spolu související neduhy zpravidla zaútočí v poslední třetině těhotenství. Některé ženy tak poprvé zažívají problémy s trávením a jsou tím velice zaskočeny. Proč právě teď? Během těhotenství se zpomaluje celé… ( Celý článek )

Dýchavičnost

Vzhledem ke zvětšování dělohy a její vyšší poloze v břiše je vyvíjen tlak na bránici, což stěžuje dýchání. Najednou nemůžete vyjít schody, aniž byste lapaly po dechu. Nejlepší je zpomalit tempo a… ( Celý článek )

Hypertyreóza

Nadměrná činnost štítné žlázy (hypertyreóza) může během těhotenství působit také problémy: U těhotných žen s touto poruchou je zvýšené riziko, že porodí dítě s nízkou porodní váhou. Vyskytuje se u nich rovněž… ( Celý článek )

Hypotyreóza

Hypotyreóze v poslední době věnoval pozornost tisk. Podle studie, uveřejněné v roce 1999 ve Spojených státech, je u žen, které v těhotenství trpí nedostatečnou činností štítné žlázy, čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že jejich… ( Celý článek )

Hojení po porodu

Porod je normální fyziologický proces, ale během dnů a týdnů, které přijdou po narození dítěte, musí vaše tělo projít procesem hojení. Muže to trvat až jeden rok, než se tělo zcela vrátí… ( Celý článek )