Účinné budování imunity začíná ihned po narození dítěte. Na dětskou obranyschopnost má velký vliv obyčejné kojení. Mateřské mléko obsahuje protilátky z matčiného těla a budují u dítěte imunitu. Kojení chrání například před… ( Celý článek )
Jak může dítě, které nesnáší laktózu, získat dostatek vápníku?
Nesnášenlivost laktózy může potkat kohokoli, i když je nečastější u osob afrického, asijského či indiánského původu. Většinou k tomu dochází ve věku kolem 3 či 4 let; může se však objevit kdykoli.… ( Celý článek )
Jak můžu miminko zabavit na dlouhé cestě?
Mnoho rodin vyjíždí v noci, aby miminko větší část cesty prospalo. Pokud se můžete střídat za volantem, je to často to nejlepší řešení. Můžeme doporučit zastavovat každé dvě hodiny, abyste mohli na… ( Celý článek )
Jak přestat s chrápáním, po otěhotnění?
Chrápání je zřejmě důsledkem ucpaného nosu, což se u mnoha těhotných objevuje. Některé ženy se rovněž cítí, jako by měly alergii či rýmu a dokonce jim někdy teče z nosu krev. Všechny… ( Celý článek )
Pomalé dýchání
Účinek při porodu: Přispěje k uvolnění a soustředění během kontrakcí. Účinnek v běžném životě: Používá se k uvolnění, kdykoliv jste ve stresu, nervózní nebo rozčílená. Jak se to dělá
Vytváření vizuální představy
Účinek při porodu: vytváření vizuální představy – obrazu ve vaší mysli – přispívá k zachování klidu během kontrakcemi i mezi nimi. Účinek v běžném životě: Používá se k uvolnění,kdydoliv se cítíte ve… ( Celý článek )
Postupné uvolňování
Účinek při porodu: Tato “procházka vaším tělem” vám pomůže zachovat uvolnění mezi kontrakcemi a tlumí bolesti během kontrakcí na minimum. Účinek v běžném životě: Uklidníte se, kdykoli budete cítit napětí. Jak se… ( Celý článek )
Protahování pánevní oblasti
Účinek při porodu: Snižuje nepříjemné pocity při porodu, je-li plod v poloze záhlavím k pánvi. Plodu to pomůže otočit se záhlavím dopředu. Účinek v běžném životě: tlumí bolesti v dolní části zad.… ( Celý článek )
K porodu i do života
Tipy, které jste obdržely v předporodních kurzech k omezení nepříjemných pocitů během porodu, nepřestávají platit ani po něm. Jsou užitečné i v běžném životě. Pomohou vám uvolnit se při kojení, zachovat klid… ( Celý článek )
Výhody průběžné odborné péče
V minulosti pomáhaly nastávajícím maminkám rodit ženy. V poslední době bylo prostřednictvím studií, provedených v různých částech světa zdokumentováno, co všechno znaly ženy po staletí: že opora během porodu přináší matce i… ( Celý článek )